Hořčík má příznivý vliv na růst kostí; normalizuje srdeční rytmus, snižuje krevní tlak; reguluje hladinu cukru v krvi; eliminuje svalové …

Zázvor – 1/2 čajové lžičky Skořice – 1/2 čajové lžičky Kurkuma – 1/6 čajové lžičky Kardamom – 1 špetka Voda …

Snižte množství cukru tím, že omezíte jeho množství nebo ho nahradíte sušeným ovocem, bobulemi a ovocem. Můžete také přidat náhražku …