Magnez ma korzystny wpływ na wzrost kości; normalizuje rytm serca, obniża ciśnienie krwi; reguluje poziom cukru we krwi; eliminuje skurcze mięśni;
To właśnie niedobór magnezu w organizmie powoduje rozwój osteoporozy. Dzięki normalizacji poziomu magnezu w organizmie można pozbyć się takich problemów, jak bezsenność, stres, depresja.
Magnez pomaga zwalczać zmęczenie, zapobiega bólom głowy; sprzyja zdrowiu zębów; zapobiega odkładaniu się kamieni w nerkach.